# sentier littoral madrague - bandol 2

útvonal: marseille-bol a50 autópálya, saint-Cyr-sur-Mer kijárat, Madrague felé, (Toulon-ból érkezvén uez), vagy ha közelebb esik Bandol, akkor akár onnan is kezdhetjük a kirándulást - az anse de Renecros és a a városközpont kb. 15 perc séta.

kitérő: Saint-Cyrben érdemes megnézni a Szabadság-szobor miniatűr mását (Bartholdi műve), és a Tauroeutum múzeumot.

tipp: legjobb megoldás, ha két kocsival érkezünk, s az egyiket Madrague-ban, a másikat Bandolban parkoljuk le, így az egész ösvényt kipróbálhatjuk, és nem kell vonatra-buszra várnunk a visszaúttal. ha nem, megfelezhető a kirándulás, Madrague-port d'Allon-Madrague vagy port d'Allon (fizetős parkoló!)-Bandol-port d'Allon felállásban.

kisokos:

madrague - a tonhalászat arabok közvetítette módja; a halászok hálókból épített csapdába (madrague) terelték a tonhalak ezreit, ének és dobszó kiséretében.

bandol - kb. 800 ha szőlőterület, mely 1941-ben kapta meg az AOC címkét. a bandol alapja a mourvedre, grenache és cinsault, fehér, rosé és vörös változata egyaránt kellemes.

táv:11 km

hossz:kb 3 és fél óra

Nincs igazán mit mondani, a látvány magáért beszél: az ösvény sárga jelzésű, nem érdemes letérni róla, a tengerhez csak a könnyen megközelíthető helyeken ereszkedjünk le, de inkább legyünk türelmesek, több helyen is fürödhetünk, ha van maszkunk-békatalpunk, érdemes kipróbálni, néhány helyen halakban gazdag sziklás öblökre bukkanhatunk.
A Trois-Fours után lakott területen vágunk át, legyünk tekintettel az ottlakókra. A la Moutte völgyében vonatsínek mellet vezet az út egy darabon, utána kevesebb emelkedőre kell számítanunk, mint addig. Bandolba érkezvén kiegészíthetjük a kirándulást a Capelan félsziget látogatásával - fontos, hogy csak jó időben tegyük -, az Athéna kikötő után utunkat a Douane ösvényen folytatva; a városi kemping megkerülésével juthatunk vissza az anse de Renecroshoz.

# sentier littoral madrague - bandol 1

# oops!

jut eszembe: ha március-április környékén sétálnánk mediterrán ösvényeken, még véletlenül se kukkantsunk bele hasonló fészkekbe: szúrós, nagydarab hernyók lakják, akiknek már az érintése is nagyon kellemetlen kiütéseket okoz. nézzünk a lábunk elé is: a fészekből lepotyogva hosszú sorokban araszolnak az ösvényeken, vagy összegabalyodva melegítik egymást.

ha véletlenül egy négylábú családtag is elkísér bennünket a kirándulásra, legyünk kifejezetten óvatosak: egy ilyen hernyó szájbakapása megégeti a szájpadlást és a nyelvet, és kénytelenek leszünk állatorvost keríteni, ami sokba kerül, s az antibiotikumok beszerzése is időigényes; ha az óvatlan állat lenyeli, nagy valószínűséggel ez az utolsó ostobaság, amit földi életében elkövet.

# les balcons de ceyreste 2

figyelem: július 1. és szeptember második hétvégéje között a prefektúrák egyes érzékeny területeket lezárnak. indulás előtt tájékozódjunk!!

Ceyreste
útvonal: marseille-ből a50 autópálya, la ciotat kijárat (kb. 44 km); toulon-ból szintén a50, la ciotat kijárat (42 km). ceyreste, avenue eugene julien a sportpálya felé; megérkezve a sportösvénynél parkolhatunk.
a parkoló és a legmagasabb gerinc között kb. 350 m az eltérés.
induljunk el jobbra, át az ösvényt elzáró köveken, a sárga jelzést követve, egészen a 117 számú víztározóig, ahol balra fordulva vágjunk át a pélengarri völgyön, majd balra folytassuk a GR 51-en (piros-fehér jelzés). A GR 51 később csatlakozik a GR 98-hoz; az utolsó emelkedő után, a cabanon du marquis-nál remek kilátás nyílik embiez-től a calanquies-ig, la ciotat, bec de l'aigle, cap canaille, valamivel távolabb garlaban, baou de bretagne.... a megfigyelőtoronynál a baloldali ösvényen folytassuk; elhaladunk a cabanon des gardes előtt, majd jobbra, a pas d'ouillier felé. valamivel később a "ceyreste 1h10" táblánál forduljunk balra (sárga jelzés, majd sárga-zöld) - a lefelé vezető ösvény helyenként nehéz, a völgyben a csúszós kövek helyett balra a földúton folytathatjuk, egészen a csendőrség citernájáig. kb 50 méterrel később forduljunk jobbra, majd egy homokos ösvényen balra; a "ceyreste 15 mn" táblát ne kövessük, hanem folytassuk a grand caunet irányába, a camping felé vezető ösvényen, ahol visszaérünk kiindulópontunkhoz.
ha kedvünk úgy tartja, kezdhetjük a kirándulást balra, így elkerülhetjük a köves ösvényen való csúszkálást, cserébe viszont ugyanezen köves ösvényen kaptathatunk felfelé , de a visszaút így kevésbé fárasztó.

# les balcons de ceyreste 1

# alap _ nyár

izébizé, mielőtt túlokosnak tűnnék, néhány tényleg alapvető jótanács, ami nem-helyieknek nem mindig tűnik alapvetőnek, fontossági sorrend nélkül:
1) szerezzünk be egy használható térképet (net, ha minden kötél szakad, ha időnk-pénztárcánk engedi, inkább vegyünk egy részleteset (ign), pl. a decathlonnál), mert bosszantó eltévedni, és lehetőleg részletes útleírást, ismertetőt, akármit, mert bosszantó órákkal később ráébredni, hogy a legizgalmasabb látnivaló mellett bambán elsétáltunk.
2) nem árt utánajárni, hogy a kiválasztott útvonal járható-e; nyáron a tűzveszély miatt elég sok ösvényt lezárnak. ha igen, azt is jó tudni, másnap milyen idő várható - heves misztrálkor némely útszakaszokat jobb elkerülni.
3) nyáron ne rakjunk tüzet, bármilyen biztonságosnak is tűnik, sőt, még tűzgyújtó szerszám se legyen nálunk, mert elvileg már emiatt megfedhetnek bennünket. dohányosokra ez duplán igaz, jobb rá sem gyújtani - a garigue pillanatok alatt belobban, és onnan nincs visszaút.
4) lehetőleg legyen nálunk egy, a patikákban beszerezhető "aspivenin", mert ugyan kis eséllyel, de összefuthatunk egy honos viperával, skorpióval, vagy százlábúval, akiknek roppant kellemetlen a csípése.
5)persze, ezzel kellett volna kezdeni: napszúrás, leégés ellen időben védekezni!
6) legyen nálunk sok víz.
7) még a családi tempójú sétáknál is jó, ha nem szandálban-papucsban-edzőcipőben talpalunk.

# camargue 2

variáns 1

táv: 29 km
hossz: 3 és fél - 5 óra
kell: kerékpár (ha nincs, bérelhető: Salin-de- Giraud, benzinkút mellett), szúnyogriasztó, távcső, fürdőruha, piknikhez valók és víz.
mikor: leginkább április-június, megéri egész napra tervezni (vadászidényben - szeptembertől januráig - fél 10 előtt nem érdemes belevágni)
nehézség: helyenként nem túl jó állapotú az út, ha rászánjuk magunkat a tengerpartra, homokon kell gurulni.
megközelítés: komppal (Bac de Barcarin, 2x4,50 euro) vagy Arles - Saintes-Maries-de-la-Mer - Salin-de-Giraud.
indulás: Salin-de-Giraud (parkolási lehetőség a Polgármesteri hivatal mellett)

útvonal: Faraman-Beauduc felé, kb. 1 km-rel Tourvieille után jobbra, a Chez Marc et Mirelle tábla iránymutatását követve. A kezdeti beton- majd földút után itt végre a töltésen pedálozhatunk, jó hosszan. A Beauduc-i gát kereszteződése után az utat kövek zárják el, végleg megakadályozva a kényelmes turisták négykerekű szafariját.

kb 2,5 km-re újabb kőbarikádon kell átvergődni, viszont nem messze innen az Étang du Fangassier-nél megcsodálhatjuk a flamingó-kolóniát, amit nagyjából 10 000 pár alkot (akiket nem szabad megzavarni, a nemzeti park őrei egyáltalán nem díjazzák, ha díjnyertes fotóra pályázva letérnénk a töltésről és megközelítenénk a flamingókat, ne is próbálkozzunk).


Innen az utat követve eljutunk a d36c-hez (újra betonút a finnyásak kedvéért), jobbra kanyarodva elhaladunk a Mas Saint Bernard előtt, majd legelő bikákat és lovakat láthatunk; a kereszteződésnél jobbra kanyarodva a c140-en folytatjuk (Mas Cameroun és Mas de la Bélugue), majd ugyanahhoz a földúthoz érünk, amit a túra kezdetén egyszer már kipróbáltunk.

Balra kanyarodva visszatérünk Salin-de-Graud-ba, s ha kedvünk és fáradtságunk engedi, beiktathatunk egy újabb etapot, a plage de Piémanson felé tekerve a d36-on. a kilátón kívül befizethetünk egy kisvonatra is, ahol idegenvezetés mellet nézhetjük a sómezőket.

extra: Beauduc-i plage, ahol bátran lehet vadkempingezni a tengerparton, széllovasok és kitesurfösök társaságában - víz, tisztálkodási lehetőség, miegymás hiánycikk, van viszont mérhetetlen mennyiségű homok, szél és a tenger, ami sekély és mindig pár fokkal melegebb, mint másutt - pancsoláshoz kiváló, búvárélményeket viszont nem itt fogunk begyűjteni.



variáns 2
táv: 16 km
hossz: 2 és fél, 4 óra kerékpárral, 4-5 óra gyalog.
nehézség: homok.
megközelítés: uaz, 2 km-el Salin-de-Giraud előtt d36c La Capeliere felé, a Mas Saint-Bertrand után balra, a világítótorony felé, parkolási lehetőség a parking de la Comtesse vagy a világítótoronynál.
indulás: a töltésen a Gacholle irányába. 3 km-el a világítótorony után elérkezünk a régi vámházhoz, ahol a baloldali ösvényen eljutunk a tengerpartra - bringásoknak könnyíti a dolgát, ha a vízhez lehető legközelebb gurulnak, ui. itt a legkeményebb a homok. kb 3 és fél kilométerrel távolabb a Pont de Rousty-nél keveredjünk vissza a töltésre, és jobbra visszatérhetünk a kiindulási pontunkhoz.

extra: a Pont de Rousty-nál folytathatjuk utunkat a töltésen les Saintes-Maries-de-la-Mer felé (+2x6 km)